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                    當前位置:首頁 >  健康教育 > 正文

                    關愛女性健康,享受幸福生活
                    編輯: 管理員    日期: 2021-03-15    點擊次數: 4270  

                     陽春三月,草長鶯飛,到處洋溢著濃濃的春意。在三八國際婦女節到來之際,鹽城市紅十字會仁愛媽媽志愿服務隊3月7日組織25名志愿者參加主題為“關愛女性健康,享受幸福生活”迎三八健康知識學習培訓活動。

                    上午活動中,隊長趙艷娟從隊伍建設和管理、志愿者登記管理工作、做好星級志愿者認定工作以及2020年疫情期間不能在市兒童福利院正常關愛孤殘兒童,志愿者們走上社會具體開展了哪些志愿服務活動等回顧流。服務隊開展的一系列的活動,得到了現場志愿者的點贊。新加入服務隊時間不久的志愿者劉玉梅說:“仁愛媽媽們真心不容易呢,疫情期間開展這么多的活動我才加入服務隊時間短,我要向大家好好學習?!?/span>

                    接著,由鹽城市營養學會理事、高級公共營養師、健康管理師 楊會給大家分享《平衡膳食 健康美麗》健康知識講座。她從食物多樣、吃動平衡,健康體重、多吃果,奶類,大豆、適量吃魚,禽,蛋,瘦肉、少鹽少油,控糖限酒、杜絕浪費,興新食尚等幾個方面,圖文并茂,有數據有案例,讓仁愛媽媽們切實感受到健康的重要性!楊老師在講座中特別提到《中國居民營養與慢性病狀況報告(2020)》,我國居民體格發育與營養不足問題持續改善、居民健康意識逐步增強、但慢病防控工作仍面臨巨大挑戰。最新健康大數據顯示,我國18歲及以上居民的高血壓、糖尿病、高膽固醇的患病率與2015年發布的結果相比都在上升。那么我們個人應該如何提高慢性病防控能力?慢性病很大程度上與我們不健康的生活方式有關,基于健康管理的策略,慢性病可改變的危險因素主要為吸煙、過量飲酒、不合理膳食、缺乏身體活動、不良心理精神因素等有關。講座中楊老師倡導大家從自我做起,平衡膳食做健康美麗女人,把健康的生活方式引入到每一個家庭,這是我們的目標。

                    講座結束后,仁愛媽媽們紛紛表示受益匪淺,希望多舉辦一些這樣的活動,讓大家更加了解和掌握營養健康保健方面知識,以健康的體質和良好的心態投入到志愿服務中, 更加健康快樂的工作和生活!  


                    參加本次活動現場,還有多名黨員志愿者,在建黨100周年到來之際,她們用實際行動彰顯黨員風采,充分發揮積極帶頭作用,為建黨100周年獻禮。      

                    本次活動,大家在享受健康知識的同時,還增進了志愿者們彼此的了解,無形中提升了服務隊的凝聚力和無私奉獻的精神。通過本次健康知識學習,仁愛媽媽知道要平衡飲食,健康生活,只有在保證自己身體健康的同時才能更好地去服務他人、服務社會。

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