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                    市營養學會走進大豐圖書館開展營養與健康知識科普講座
                    編輯: 管理員    日期: 2017-09-22    點擊次數: 4129  


                    學會新聞

                      9月16日下午,為普及營養科學知識,按照市科協全國科普日的部署安排,鹽城市營養學會常務理事、鹽城市第一人民醫院營養科主任高紅蘭應邀至大豐圖書館作了一場名為《營養與健康知識》的專題科普講座。

                    隨著人們物質生活水平的提高、生活方式的改變,心腦血管疾病已成為全球第一大致死疾病,與之相關的高血壓、糖尿病、血脂異常、肥胖等慢性病發病率也逐年上升。飲食過量、膳食結構不合理,缺乏鍛煉,預防保健知識不足,長期精神緊張壓力過大,生活不規律,吸煙,酗酒等都是這些慢病的主要行為危險因素。講座中,高主任主要圍繞健康的四大基石展開,重點介紹了中國居民膳食指南(2016),強調合理膳食、吃動平衡、戒煙限酒以及要保持良好樂觀的生活心態的重要性。此外,還介紹了一些預防慢病的知識,告誡大家要牢記血壓、血脂、血糖、尿酸、腰圍等指標的達標值,并教大家如何快速識別腦卒中等。高主任的講座圖文并茂、通俗易懂,無論是年輕人還是老年人都聽得聚精會神,會后反響熱烈,深得大家好評。



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