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                    市營養學會為濱??h城南中學舉辦兒童青少年肥胖食養科普講座
                    編輯: 管理員    日期: 2024-04-07    點擊次數: 419  

                           近年來,兒童青少年肥胖率呈上升趨勢,肥胖不僅影響孩子的生長發育和心理健康,還會增加罹患糖尿病等慢性疾病的風險。為普及營養健康知識,開展好國家衛健委為期三年的“體重管理年”活動,幫助中小學生科學減重,3月31日下午,市營養學會受濱??h城南中學邀請,由國家注冊營養師、市營養學會科普委員會副主任尚金玉為該校100多名學生作了《兒童青少年肥胖食養》專題講座,以此讓兒童青少年學會合理膳食,快樂享“瘦”。



                           青少年處于處于生長發育的重要時期,如何正確的選擇食物、加強運動和鍛煉,保持正常體重,預防心腦血管病、糖尿病、高血壓等多種慢性病的發生。尚主任根據中國營養學會2024年頒布的《兒童青少年肥胖食養指南》內容,從肥胖的特點與分型、肥胖的膳食原則與建議、肥胖兒童青少年的食物選擇、肥胖兒童食譜示例這四個方面進行了講解,對涉及到的能量密度、營養素密度、升糖指數等專業名詞進行了解釋并逐一舉例說明,期間同學們聚精會神聽講,提問環節,氣氛熱烈,收到了很好的健康科普效果,受到在場所有學生的一致好評。



                            肥胖是一種慢性代謝性疾病。近些年來,我國兒童青少年肥胖率快速上升,已成為重要公共衛生問題之一?!吨袊用駹I養與慢性病狀況報告(2020 年)》顯示,6 歲以下兒童肥胖率為 3.6%,6~17歲兒童青少年肥胖率為7.9%;而1982年,我國7~17歲兒童青少年肥胖率僅為0.2%。城市兒童青少年肥胖率較高,農村兒童青少年肥胖率增長迅速。肥胖是多種疾病的重要危險因素,不僅影響兒童青少年運動能力、骨骼肌發育和認知發展,也會對他們的心理健康、心血管系統、內分泌系統、呼吸系統、消化系統等產生不良影響。同時,兒童青少年肥胖可持續至成年期,增加多種慢性病的發病風險,加重醫療及社會經濟負擔。

                           兒童青少年肥胖以原發性肥胖為主,主要與膳食營養、身體活動、遺傳等因素有關,其中膳食營養是關鍵因素。兒童青少年膳食結構不合理、飲食行為不健康、嬰幼兒期喂養不當,是造成肥胖的重要原因。中醫理論認為,兒童青少年體弱、飲食不節、先天稟賦、缺乏運動、情志所傷,釀生痰濕,可致氣機運行不暢、血行瘀滯、痰瘀內聚、留著不行,導致兒童青少年肥胖發生。



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